xả stress

Có nên ăn sáng bằng khoai lang?

27-04-2024 14:41:31

Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào bữa sáng, vậy nhưng bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?

Cảnh báo 'stress nhiệt' gia tăng ở châu Âu, ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng

22-04-2024 14:01:51

Châu Âu sẽ ngày càng hứng chịu những đợt nắng nóng gay gắt đến mức cơ thể con người không thể chịu đựng được, do biến đổi khí hậu tiếp tục làm nền nhiệt toàn cầu gia tăng.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho trẻ em

22-03-2024 06:38:45

Sức khoẻ tâm thần là một trong những yếu tố rất quan trọng của sức khỏe con người. Trong cuộc sống hiện đại, không chỉ người lớn, mà trẻ em cũng chịu rất nhiều ảnh hưởng từ môi trường, thiên tai, dịch bệnh, stress, học tập... Nhất là việc mất người thân - sự mất mát về tinh thần cũng như vật chất của trẻ em mồ côi là rất lớn.

7 cách phối đồ đến công sở giúp bớt áp lực, tăng cảm hứng, sáng tạo

14-03-2024 19:34:11

Phải tuân theo quy định về trang phục ở văn phòng không có nghĩa các nữ công sở không thể vui vẻ trải nghiệm các phong cách khác nhau. Những trang phục thanh lịch cho những ngày làm việc năng động và những bộ cánh duyên dáng cho cuối tuần dạo phố… Tất cả đều có thể làm gia tăng cảm hứng tích cực của cả người mặc lẫn người ngắm nhìn.

Miền yêu thương

03-03-2024 19:31:06

Ai cũng có một miền yêu thương khắc sâu trong tâm tưởng. Cái Mơn không phải là nơi tôi “chôn nhau cắt rốn” nhưng đã lưu giữ thật nhiều nụ cười và nước mắt từ thuở hoa niên. Năm tôi lên hai tuổi, má đi lấy chồng, gửi tôi lại cho ngoại ở Thủ Thừa, Long An.

Rèn luyện thân thể sau Tết

27-02-2024 06:53:06

Những ngày Tết là khoảng thời gian khó ai có thể duy trì lịch tập thể dục - thể thao (TDTT) đều đặn, cộng với chế độ ăn uống không được kiểm soát chặt chẽ, khiến vóc dáng trở nên mất cân đối. Vì thế, tăng cường tập TDTT sau Tết là hoạt động được nhiều người ưu tiên để giúp thư giãn cơ bắp, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giải phóng năng lượng, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Xà lách - loại rau 'quét' mỡ máu sau Tết

20-02-2024 09:22:57

Rau xà lách được nhiều người yêu thích, có tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt với người có chỉ số mỡ máu cao.

Chơi chim, thú vui tao nhã

11-02-2024 13:47:11

Từ lâu, thú chơi chim đã trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu của nhiều người. Dù ở phố thị hay nông thôn, không khó để bắt gặp những gia đình, quán nước nuôi vài con chim để thêm sinh khí trong ngôi nhà. Họ tìm đến với thú vui này như để tìm lại một kỷ niệm của tuổi thơ, hay đơn giản chỉ để tìm những phút thư giãn. Giữa nhịp sống hối hả, họ cùng nhau nuôi dưỡng và giữ gìn những thanh âm trong trẻo của thiên nhiên như một thú vui tao nhã.

Cách đốt trầm hương thác khói đúng chuẩn

24-01-2024 17:45:48

Từ thời xa xưa, trầm hương đã được biết đến như một loại nguyên liệu quý hiếm, với nhiều công dụng tuyệt vời. Vậy cách đốt trầm hương thác khói đúng chuẩn là như thế nào? Cần lưu ý gì khi đốt? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bóng đá cộng đồng ngày càng phát triển

08-01-2024 06:30:31

Phong trào luyện tập thể dục - thể thao, nhất là môn bóng đá trên địa bàn tỉnh An Giang đã và đang phát triển, thu hút ngày càng nhiều người dân tham gia. Đây không chỉ là sân chơi bổ ích giúp người dân rèn luyện sức khỏe, gắn kết cộng đồng, mà còn là cơ hội để ngành thể thao tìm kiếm, phát hiện và đào tạo nguồn tài năng cho bóng đá tỉnh.

Phần bỏ đi của bắp ngô là thuốc quý chữa bệnh gan, thận

05-01-2024 08:40:21

Râu ngô được dùng để pha nước uống hoặc sắc thuốc, có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ điều trị bệnh liên quan gan, thận, mật.

Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm

31-12-2023 14:15:57

Cân nặng đạt 85 kg khi bước sang tuổi 36, đi được vài bước phải đứng lại thở, huyết áp cao, đầu gối đau mỏi, chị Nguyên quyết tâm giảm cân để tìm lại chính mình.